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河南郑州领先青少年心理咨询专家:如何给青春期孩子心理断奶?

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品牌: 河南郑州领先青少年心理咨询专家
疗程: 20小时
单价: 1.00元/小时
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所在地: 河南 郑州市
有效期至: 长期有效
最后更新: 2019-09-09 10:08
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主营:婚恋家庭,情感挽回,青少年心理咨询,心理咨询

一,妈妈要给自己留空间

说到要"远"子,你得除了孩子外,人生还有别的东西。你不能把人生乐趣、意义和价值,全押在做妈这一件事上。

妈妈心里流的泪,常常很容易流到儿子的心里去,妈妈的感受,常常变成孩子的感受。

所以,孩子3岁以后,你得有自己的空间,这个空间和孩子无关,可以让你跟别的成年人交流,能够给你补充精力,得到快乐,让你更有能量做妈妈。

这也意味着你可以对孩子说"不",当你需要自己的空间时,孩子也要学会尊重和接受这个事实:他/她也不能完全占有妈妈,而这恰恰在鼓励你的孩子自立。

二,妈妈对自己的情绪负责

1,妈妈和孩子的情绪互相影响,

在中国,我们大部分妈妈,孩子好像是我们的情绪主宰,我们成了奴隶。

影响是相互的,我们也把孩子变成了奴隶,为了让我们高兴,他/她可能就放弃了自己的乐趣,努力要表现"好",因为那是我们喜欢的。同时情绪也成了我们控制孩子的武器。

2、母子间的纠缠,说到底是情绪上的纠缠不清

特别容易跟孩子纠缠不清的妈妈,通常都是焦虑不安型。焦虑不安型的妈妈,也受不了孩子情绪低落,她们特别想孩子"高高兴兴的",如果孩子遇到一点不高兴的事,她们就如临大敌,无法忍受。

妈妈们情绪的过度反应,常常让孩子诚惶诚恐。

而一个看起来特别温和善良慈祥的妈妈,可能是最容易紧张和胆小的妈妈,她们为了避免冲突,常常过度放纵孩子,养出无法无天的孩子。

3、妈妈要把自己的情绪和孩子拉开一段距离

所以,一个妈妈一定要把自己的情绪和孩子拉开一段距离,不要让孩子为你的情绪负责。这是你最负责的态度,避免将自己的问题强加给孩子。

当你树立了为自己情绪负责的榜样,你才能教会孩子为他/她的情绪负责。教学相长,共同"提高情商"。

三,远子,远到多远?

远子,不是说把你的孩子扔得远远的,你跟他/她划清界限,各自不相干,让他自生自灭。

焦虑不安型的妈妈根本无法跟孩子分离,亲子不如远子这句话,更多是为她们说的;即便她们牢牢记着"远",跟孩子的距离也比较近,需要挣扎和努力才能做到"远"。

假如你是回避型,本来就不喜欢太过亲密的人际关系,你跟孩子的关系已经够远了,所以回避型妈妈会干脆把孩子扔给老人或者保姆,把孩子送进全托的幼儿园,孩子哭闹得再厉害都懒得搭理,让孩子自己收场……

焦虑不安妈妈需要学习才能做到的事,对回避型妈妈来说易如反掌。问题是,她们无法跟孩子建立安全的情感联接,你需要做些努力,跟孩子靠得近点,学习如何跟孩子亲密。

远和近,是一个相对的概念。

它意味着妈妈能够意识到孩子的成长、变化和需要,承受住焦虑担心,逐渐放手,允许孩子自己做主,允许他长大,允许他不需要妈妈,允许他犯错,冒险,离开我们,成为他自己!

如果亲子关系,家庭婚姻,两性关系,青少年心理,个体心理(抑郁、焦虑……)等方面有困惑,可以及时与我们取得联系,河南领先理咨询中心会为您匹配适合您的权威专家帮助您。

 

 

 

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