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➤铁棍山药粉有什么副作用 太真生物告诉你真正吃法详情：
山药粉是磨成粉山药，山药“神仙食品”的美称。御怀名集铁棍山药粉能有效防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。
中医认为铁棍山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且御怀名集山药粉对肺虚咳嗽，脾虚泄泻，肾虚精，带及尿频等有一定的治疗作用。
太真生物山药粉有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，淮山含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。薯蓣皂甙元是其中一种重要的营养素，是合成雌性激素的前体，能滋补阴阳，加强新陈代谢。而新鲜块茎则含有黏液、消化酶及其他多糖蛋白成分，可防止心血管脂肪沉积，有助消化和吸收肠粘膜。
在坊间,山药是广为流传的滋补圣品。它包含碳水化合物，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶组合物还包含必需体盐和微量元素碘，钙，铁，磷等。
长期服用能没有副作用=错误
山药粉是用山药可以磨成的粉,长期使用过量以及服用对身体是不利的。山药如果是适量吃的话是没有一个什么坏处的,但是可以一次性吃得过多使用的话学生容易发展造成胃胀气、上火等,所以对于不适宜一次性吃得太多哦。事实上，不只山药一种，如果你吃的任何一种食物一次太多的话是有一定的危害。
所以在吃东西的时候一定要讲究一个重要分量可以不要因为过分贪吃哦,自己能够感觉到饱的时候就不要再吃了哦。虽然谈话山药的营养十分丰富，但也不适宜一次性吃太多哦，如果是真的喜欢吃，那么要分开吃的哦。
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